Wszystkie trzy części książek z serii „Projekt Sukces” w atrakcyjnej cenie.
Pełny, kompleksowy plan działania, dokładne wskazówki po tym jak wytyczyć sobie cele i powoli je realizować, jak odmienić swoją dotychczasową codzienność. Obejmuje on całościowe, holistyczne podejście do człowieka, do tego jak być szczęśliwym, spełnionym i zdrowym.
Pierwszy tom poświęcony jest pozytywnemu myśleniu, umysłowi, kreowaniu rzeczywistości i motywacji. Wytrwałość, koncentracja, optymizm i równowaga to cechy, nad którymi będziesz pracować. W książce zawarte są narzędzia i wskazówki, dzięki którym dokonanie Twoich zamierzeń stanie się tylko kwestią czasu.
Drugi tom opisuje tematykę odżywiania. Z poradnika nauczysz się na czym polega zdrowe żywienie, jak zmienić swoje dotychczasowe nawyki i na co zwracać uwagę komponując posiłki. Wyjaśnia co warto jeść, a czego unikać oraz jak odczytywać sygnały, które wysyła organizm.
Trzeci tom porusza temat aktywności fizycznej. Dowiesz się jak ważne jest wprowadzenie ruchu do aktywności dnia codziennego, jakie korzyści dają systematyczne ćwiczenia, jaką formę treningów wybrać dla siebie i co zrobić, żeby się nie zniechęcić.
Prosto, jasno i czytelnie.
